Název kurzu | Kurz Zvládání stresu a stresové zátěže a kurz Prevence syndromu vyhoření - DVOUDENNÍ KURZ v hotelu FONTÁNA Brno přesun ze 16. 4. |
---|---|
Tématická oblast | Sociální komunikace, jednání s klienty a psychohygiena |
Variabilní symbol | 120031 |
Lektor | Mgr. Mucalová Lucie |
Pobočka | Olomouc |
Místo konání | Hotel Fontána, Kníničky 814, Brno |
Datum konání | 16. 6. 2020 - 17. 6. 2020 (akreditovaný kurz osvobozen od DPH) |
Čas konání | 10:00 - 14:00 |
Časový rozsah | 2 dny/12 hodin |
Cena | 4500,- Kč |
Akreditace | MPSV - č. A2019/0591-SP/PC/PP/VP a č. A2019/0931-SP/PC/PP/VP |
Cíl kurzu | Kurz Zvládání stresu a stresové zátěže je zaměřen na problematiku stresu jako nezbytné součásti lidského života, ať již pracovního či soukromého. Cílem programu je seznámit s příčinami stresu a reakcemi naší osobnosti na tíživé situace v životě, ukázat možnosti jak odolávat příliš velké stresové zátěži, a to především na pracovišti a jak se bránit pracovnímu vyčerpání. Vzdělávací program zahrnuje také poznatky o vybraných relaxačních technikách a součástí je i nácvik jednoduchých relaxačních technik. Kurz Prevence syndromu vyhoření je zaměřen na získání základních znalostí o příčinách vzniku a projevech syndromu vyhoření, získání znalostí a dovedností, jak syndromu vyhoření předcházet i ho překonat. Cílem programu je osvojit si znalost rozpoznat projevy syndromu vyhoření na vlastní osobě, porozumět vztahu syndromu vyhoření, stresu a motivace. Dále je program zaměřen také na osvojení znalostí a dovedností potřebných k určení možné strategie k překonání syndromu vyhoření u sebe a osvojení si dovedností potřebných pro prevenci syndromu vyhoření. |
Cílová skupina | Kurz je určen především pracovníkům obecních, městských, krajských úřadů, úřadů práce, pracovníkům zařízení poskytující sociální službu a všem dalším zájemcům o tuto problematiku. |
Program kurzu | Místo konání kurzu: hotel FONTÁNA, Kníničky 814, Brno (u Brněnské přehrady). Informace o hotelu naleznete na http://www.fontanahotel.cz Čas konání kurzu: 16. 6. 2020 zahájení v 10:00 hodin, prezence od 9:30 hodin 17. 6. 2020 ukončení kurzu 14:00 hodin Upozorňujeme Vás na upřesnění smluvních podmínek u tohoto kurzu: - V případě storna přihlášky více jak 35 dnů před kurzem je storno bez poplatku - 35 dnů před kurzem a méně se hradí storno poplatek ve výši 50% z ceny kurzu. Cena zahrnuje: ubytování (dvoulůžkový nebo třílůžkový pokoj), stravování, 1. den kurzu odpolední pobyt v areálu wellness hotelu - k dispozici vyhřívaný bazén, vířivka. Doporučujeme si vzít s sebou: plavky, župan, vhodnou obuv do wellness. Absolventi obdrží osvědčení o absolvování dvou jednodenních kurzů 1. den – kurz Zvládání stresu a stresové zátěže Akreditace u MPSV - č. A2019/0591-SP/PC/PP/VP Vzdělávací program je zaměřen na problematiku stresu jako nezbytné součásti lidského života, ať již pracovního či soukromého. Cílem programu je seznámit s příčinami stresu a reakcemi naší osobnosti na tíživé situace v životě, ukázat možnosti jak odolávat příliš velké stresové zátěži, a to především na pracovišti a jak se bránit pracovnímu vyčerpání. Vzdělávací program zahrnuje také poznatky o vybraných relaxačních technikách a součástí je i nácvik jednoduchých relaxačních technik. 1. Stres a stresová zátěž - biologická a psychická zátěž, souvislost s pyramidou potřeb, druhy stresu, rozměry stresu, signály stresu, formy reakce na stres. 2. Strategie zvládání zátěžových situací a stresu - strategie zaměřené na problém, zvládnutí emocí, únik, obranné mechanismy, psychogenní emoční přeladění, asertivní komunikací proti stresu. 3.Umění relaxace - jednotlivé druhy, možnosti využití, praktický nácvik jednoduchých relaxačních technik 4. Příklady z praxe, diskuse a odpovědi na dotazy. 2. den – kurz Prevence syndromu vyhoření Akreditace u MPSV - č. A2019/0931-SP/PC/PP/VP Vzdělávací program je zaměřen na získání základních znalostí o příčinách vzniku a projevech syndromu vyhoření, získání znalostí a dovedností, jak syndromu vyhoření předcházet i ho překonat. Cílem programu je osvojit si znalost rozpoznat projevy syndromu vyhoření na vlastní osobě, porozumět vztahu syndromu vyhoření, stresu a motivace. Dále je program zaměřen také na osvojení znalostí a dovedností potřebných k určení možné strategie k překonání syndromu vyhoření u sebe a osvojení si dovedností potřebných pro prevenci syndromu vyhoření. 1. Syndrom vyhoření, příčiny vzniku a projevy - terminologie a vysvětlení základních pojmů, co vyhoření ovlivňuje, příznaky vyhoření, kdo je nejvíce ohrožen. Vliv syndromu vyhoření na interpersonální problémy, projevy syndromu vyhoření. 2. Souvislost mezi syndromem vyhoření a motivací - vztah motivace k syndromu vyhoření, situace, které snižují motivaci, cvičení na rozpoznání osobní motivace, jak se dá se situací vyrovnat produktivně - diskuse. Kdo ohrožuje naši motivaci, rizikové situace. 3. Souvislost stresu a syndromu vyhoření - co je stres, práce jako stresový faktor, vztah mezi stresem a vyhořením, stres a výkon, pozitivní stres, pravidla pro zátěžové situace, praktická cvičení a testy. 4.Diskuse a řešení případů z praxe. |